Mental-Light | Energiearbeit mit dem Emotion Code

Der Emotion-Code

Emotionalen Ballast sanft lösen. Raum für die Selbstheilung öffnen.

Der Emotion Code (nach Dr. Bradley Nelson) basiert auf der Erkenntnis, dass Emotionen, die wir in belastenden Momenten nicht vollständig fühlen oder verarbeiten konnten, als Energieblockade im Körper zurückbleiben. Mit der Zeit kann sich emotionaler Ballast im Energiesystem ansammeln – wie feine Schichten, die sich über Jahre verdichten.
In jungen Jahren kaum spürbar, zeigen sich diese blockierten Emotionen später im Erwachsenenalter oft in Form von körperlicher Anspannung, Stimmungsschwankungen, wiederkehrenden Mustern oder innerer Erschöpfung.

Dabei ist das „einfrieren“ von negativen Emotionen ein Schutzmechanismus unseres Nervensystems. Jedoch bleiben sie als aktiv gespeicherte Energie im Körper. Sie beeinflussen, wie wir auf Stress reagieren, Beziehungen gestalten oder unseren Körper wahrnehmen. So kann emotionaler Ballast langfristig zu psychischen Belastungen (wie Reizbarkeit, Erschöpfung, Ängsten oder Antriebslosigkeit) und auch zu physischen Symptomen beitragen – etwa Verspannungen, Schlafproblemen oder diffusen Schmerzen.

Indem wir das Energiesystem entlasten, schaffen wir Raum für Regeneration, emotionale Freiheit und ein neues Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.

Für wen ist der Emotion Code geeignet?

  • Wenn du dich emotional entlasten möchtest (z. B. bei innerer Unruhe, Gedankenkreisen, gefühlter Enge)
  • Wenn du Themen ohne ausführliches Erzählen bearbeiten möchtest
  • Wenn du spürst: Da sitzt etwas Altes, das gehen darf
  • Als Begleitung zu Therapie, Coaching oder medizinischer Behandlung (in Abstimmung)

Nicht geeignet / bitte vorher abklären: akute Krisen, schwere psychiatrische Erkrankungen, Substanzabhängigkeit, ungeklärte medizinische Symptome – bitte medizinisch abklären.

Bei persönlichen Sitzungen darf kein Magnet verwendet werden:
bei Schwangerschaft, Herzschrittmacherpatienten, sonstigen Implantatträgern wie Schmerzpumpe, Insulinpumpe oder ähnliches.
Dafür gibt es eine Alternative zum Magnet.
Bitte VOR der Sitzung angeben!

Mental-Light | Energetische Arbeit

Häufige Fragen (FAQ)

Beim Emotion Code werden mithilfe eines kinesiologischen Muskeltests eingeschlossene Emotionen identifiziert – also emotionale Energien, die noch im Körper gespeichert sind.
Diese Emotionen stammen häufig aus vergangenen Erfahrungen, in denen Gefühle zu intensiv waren, um vollständig verarbeitet zu werden.
Sobald die Emotion erkannt ist, wird sie mit einer klaren Intention und sanfter energetischen Technik entlang des Du-Mai-Meridians – einer Energiebahn entlang der Wirbelsäule – oder mithilfe eines Magneten, der die Freigabe unterstützt, gelöst.
Dadurch kann sich der Energiefluss im Körper wieder harmonisieren. Viele Menschen berichten danach von mehr innerer Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.

Der Emotion Code vereint mehrere Wirkfaktoren, die sich addieren:

  • Nervensystem-Regulation
    Das bewusste Erkennen und Benennen einer eingeschlossenen Emotion wirkt regulierend auf das autonome Nervensystem. (Bottom-up-Regulation, Sicherheitserleben)
  • Energetische Entlastung
    Das Lösen von gespeicherten Emotionen kann energetische Blockaden im menschlichen Energiefeld aufheben – ähnlich wie das Entfernen alter, dichter Schichten.
  • Bewusstsein schaffen
    Eingeschlossene Emotionen, die aus Verletzungen, Überforderungen, Enttäuschungen oder inneren Konflikten entstanden sind, werden bewusst wahrgenommen und energetisch freigegeben. Dieser Prozess unterstützt dich dabei, mit vergangenen Erfahrungen innerlich ins Reine zu kommen und wieder mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu empfinden.
  • Körperliche Resonanz
    Wenn sich emotionale Spannungen lösen, kann der Körper Stück für Stück in einen natürlichen Selbstregulationszustand zurückkehren. Häufig spürbar sind Erleichterung, Wärme, tiefer Atem oder ein Gefühl innerer Weite.
    Seufzer, Bauch- oder Magengrummeln sind gute Zeichen der Entspannung

Ja, in meiner Welt ist alles Leben miteinander verbunden. Dieses Prinzip der Verbundenheit ermöglicht es mir, über die energetische Ebene in Resonanz mit deinem System zu treten.
Mit deinem Einverständnis mach ich den kinesiologischen Muskeltest stellvertretend für dich.

Für Menschen mit einer eher spirituellen Offenheit fühlt sich das meist sehr natürlich an; wer eher rational geprägt ist, braucht manchmal etwas mehr Vertrauen in diese Form der Verbindung.
Wichtig ist vor allem deine innere Haltung. Wenn du dich diesem Prozess öffnest, kann sich das energetische Feld leichter entspannen – und die Lösung alter Emotionen wird spürbar.

Viele Klient:innen empfinden diese Arbeit als ebenso wirksam wie eine Sitzung vor Ort.

Aktuell habe ich leider keinen eigenen Raum um 1:1 Sitzungen zu machen. Daher biete ich Video-Sitzungen oder Stellvertreter-Sitzungen in Abwesenheit an.

Wir treffen uns online via Google Meet. Denk Link hast du zuvor per Mail geschickt bekommen hast.
Zu Beginn besprechen wir kurz dein Anliegen und dein Ziel für die Sitzung – welches Thema dich gerade belastet oder wo du dir mehr Leichtigkeit wünschst.
Danach bekomme ich dein ausdrückliches Einverständnis, dass ich mich energetisch mit dir verbinden darf. Es folgt ein Moment der Stille und der Erdung. In Liebe und Dankbarkeit gehen wir dann in den Prozess über.

Über einen kinesiologischen Muskeltest wird dein Unterbewusstsein befragt, ob eine eingeschlossene Emotion vorhanden ist. Mithilfe der Emotionsliste wird diese Emotion Schritt für Schritt „dekodiert“ – das heißt, wir finden heraus, welche Emotion es ist und evt. das Alter. Dann wird die Emotion durch eine sanfte Bewegung entlang des Du-Mai-Meridians und mit einer klaren Intention freigegeben. Dieser Moment der Lösung wirkt auf energetischer Ebene und hilft deinem System sich besser zu regulieren.
Insgesamt können bis zu 10 Emotionen in einer Sitzung gelöst werden. Mehr ist nicht sinnvoll, das das den Verarbeitungsprozess überlasten könnte. Sollte es nötig sein, mehr Emotionen zu lösen, vereinbaren wir einen zweiten Termin. Meist sind 2 Sitzungen notwendig. Sollte eine Herzmauer vorhanden sein können es bis zu 5 Sitzungen sein.

Dauer: ca. 40 Minuten

Alternativ, wenn du dem Prozess vertraust, können Emotion Code Sitzungen auch ohne Deine Anwesenheit gehalten werden. Dafür brauche ich dein Einverständnis, dass ich mich mit dir verbinden darf. Die energetische Arbeit ist die selbe wie oben beschrieben. Da wir energetisch verbunden sind, wirkt das Lösen genauso, als wenn wir uns beide sehen. Diese Art der Sitzung eignet sich oftmals mehr für spirituelle Menschen.

Das ist individuell von der Anzahl und der Tiefe der emotionalen Belastung abhängig.
Bei „gewöhnlichen“ eingeschlossenen Emotionen sind es oftmals 2 Sitzungen.
Wenn eine Herzmauer vorhanden ist können es bis zu 5 Sitzungen sein.

Nein. Der Emotion Code arbeitet symptom- und ressourcenorientiert. Es ist nicht nötig, dass Du die Belastung nochmal durchmachst und darüber sprichst. Das möchte ich auch gar nicht, denn ich bin kein Therapeut und ich möchte nicht, dass etwas kommuniziert wird, wo ich nicht geschult bin.

Wenn ein bestimmtes Ereignis gedanklich aufploppt, kannst du dich kurz dazu äußern, wenn es sich für dich stimmig anfühlt. Es ist aber nicht relevant für die Methodik.

Ja, der Emotion Code ist eine sanfte Methode.
Dein Unterbewusstsein zeigt nur das, was in diesem Moment gelöst werden kann und darf. Emotionale Muster, die noch dem Selbstschutz dienen, bleiben bestehen, bis dein System bereit ist, sie freizugeben.
Selbstfürsorge, Achtsamkeit und gegebenenfalls medizinische oder therapeutische Begleitung sind wichtige Begleiter auf diesem Weg. Es werden keine Heilsversprechen gegeben.

Kurzzeitige Müdigkeit, emotionale Wellen oder Träume sind möglich. Dies ist ein Zeichen von Integration. Sie könne auftreten, müssen aber nicht.

Emotionaler Ballast kann körperliche Beschwerden verursachen. Durch das lösen der eingeschlossenen Emotionen können positive Veränderungen eintreten. Viele erleben Erleichterung.
Vorab ist eine medizinische Abklärung wichtig. Der Emotion Code ersetzt keine Diagnostik oder Therapie. Er ist lediglich eine Begleitung.

Manchmal zeigt sich die Wirkung einer Sitzung nicht unmittelbar, sondern ganz subtil – etwa in mehr Ruhe, Klarheit oder Gelassenheit in den Tagen danach.
Selbst wenn du während der Sitzung wenig wahrnimmst, arbeitet dein System im Hintergrund weiter.


Das Unterbewusstsein gibt nur frei, was bereit ist, gelöst zu werden. Wenn sich also scheinbar „nichts tut“, bedeutet das meist, dass dein System bereits reguliert, ohne dass es sich deutlich bemerkbar macht.
Tief sitzende oder alte Emotionen benötigen manchmal mehr Zeit oder mehrere Sitzungen, bis sie sich vollständig lösen können. Jeder Prozess verläuft individuell – in seinem eigenen Tempo.

In sehr seltenen Fällen hat ein Ausbleiben der Wirkung auch was mit einer HWS-Blockade zu tun.

Weitere
Emotion Code Anwendungen:

Mental-Light | Emotion Code Herzmauer | Energiearbeit
Herzmauer

Eine Herzmauer ist eine energetische Schutzschicht aus eingeschlossenen Emotionen, die sich um das Herz bildet, um Schmerz und Verletzlichkeit zu verhindern – dabei jedoch unbewusst auch den freien Fluss der Energie blockiert.

Mental-Light | Emotion Code für Tiere | Energiearbeit
Emotion Code für Tiere

Der Emotion Code unterstützt Tiere dabei, innere Anspannungen oder gespeicherte Erfahrungen loszulassen und dadurch zum Beispiel ihr natürliches Vertrauen, ihre Ruhe und ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.