Kinder- und Jugendcoaching in Koblenz
Für Kinder ab 6 Jahren mit
Ängsten, Stress und emotionalen Blockaden.
Kinder strahlen von Natur aus.Und manchmal brauchen sie jemanden,
der ihnen hilft, dieses Strahlen wiederzufinden.
Kinder kommen voller Vertrauen auf die Welt. Voller Neugier. Voller Lebendigkeit.
Doch manchmal verschüttet das Leben genau das.
Ängste, die keinen Namen haben. Stress, der sich im Körper festsetzt. Gefühle, die keinen Platz finden.
Morgens aufstehen fühlt sich schwer an. Die Schule wird zum Kampf. Zuhause knallen die Türen.
Oder es wird ganz still – und diese Stille macht dir mehr Sorgen als alles andere.
Du siehst, wie sich etwas verändert hat.
Wie das Leuchten in seinen Augen matter geworden ist.
Wie dein Kind sich von sich selbst – und auch von dir – entfernt.
Und gleichzeitig weißt du: Da drin steckt noch so viel. Diese Kraft. Diese Neugier. Dieses Strahlen.
Ich begleite Kinder dabei, genau das wiederzufinden. Schritt für Schritt. In einem Raum, der sicher ist.
Mit Methoden, die wirklich in die Tiefe gehen.
Damit dein Kind wieder spürt, wer es wirklich ist – und wie viel bereits in ihm liegt.
Innere Ruhe für die Nacht
Du liegst im Bett – und dein Kopf läuft weiter.
Gedanken drehen sich, To-dos tauchen auf, Abschalten fühlt sich weit weg an.
Diese geführte Schlafmeditation hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zur Ruhe zu kommen.
Dein Körper entspannt sich, dein System fährt runter – und du gleitest sanft in den Schlaf.
Für eine ruhige Nacht und einen erholsamen Start in den Tag.
Starte noch heute Abend!
Raus aus dem Dauerfunktionieren
Diese Meditationsreise führt dich Schritt für Schritt zurück zu dir. Du spürst deine Bedürfnisse wieder klarer, findest mehr Ruhe im Kopf – und kommst auch mitten im Alltag wieder bei dir an.
Leise. In deinem Tempo. Ohne Druck.
Aktuell zum Einführungspreis von 29 Euro:
Vom Funktionieren zum Fühlen – mein Weg zurück zu mir
Ich bin Birgit Schönwälder und kenne das Leben im Dauerfunktionieren sehr gut – nach außen läuft alles, innen sieht es ganz anders aus. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich begonnen, mich intensiv mit mentaler Gesundheit, Glaubenssätzen und emotionalem Ballast zu beschäftigen. Heute unterstütze ich berufstätige Mütter dabei, emotionalen Druck loszulassen und mit Hilfe von Meditation und ehrlicher Innenschau wieder bei sich anzukommen. Ich glaube, dass dein Innenleben wichtiger ist als jede To-do-Liste – und dass du ein Leben verdient hast, das sich von innen stimmig anfühlt.
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