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  • Mental-Light | Kinder- & Jugendcoaching Koblenz - Mutter hält die Hände vom Kind
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit | Kinder & Jugendliche | Schulstress & Lernen

    Braucht mein Kind einen Kinder-Psychologen oder Psychiater

    Braucht mein Kind einen Kinder-Psychologen? Dein Kind kämpft mit Ängsten, Schulstress oder emotionalem Rückzug — und du fragst dich, ob ein Kinder-Psychologe der nächste Schritt ist. Hier findest du Orientierung. Du bemerkst seit Wochen, dass etwas nicht…

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  • Mental-Light | Kinder- & Jugendcoaching Koblenz – Kind schaut aus dem Fenster
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit | Kinder & Jugendliche

    Glaubenssätze bei Kindern

    Glaubenssätze bei Kindern –wie sie entstehen und was Eltern tun können Was sind Glaubenssätze überhaupt?Glaubenssätze sind innere Überzeugungen – über uns selbst, über andere, über die Welt. Sie bestimmen, wie wir uns selbst wahrnehmen, was wir uns…

    Weiterlesen Glaubenssätze bei KindernFortfahren

  • Mental-Light | Warum dein Kopf abends nicht abschalten kann
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit

    Warum dein Kopf abends nicht abschalten kann

    Warum dein Kopf abends nicht abschalten kann – obwohl du müde bist Du bist müde.Dein Körper auch. Und trotzdem:Sobald es ruhig wird, wird es laut im Kopf. Wenn du abends nicht abschalten kannst, obwohl du erschöpft bist,…

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  • Mental-Light | Warum Mütter immer stark sind
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit

    Warum Mütter glauben immer stark sein zu müssen

    Warum Mütter glauben, immer stark sein zu müssen – und wie sie sich dabei selbst verlieren Es gibt diesen Moment im Mutteralltag, der so unscheinbar und gleichzeitig so bezeichnend ist: Jemand bietet Hilfe an – und bevor…

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  • Mental-Light | Die Angst, die wir nie erlebt haben
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit

    Wie Emotionen über Generationen vererbt werden

    Die Angst, die wir nie erlebt haben – Wie Emotionen über Generationen vererbt werden Warum wir manchmal vor Dingen zurückschrecken, die wir selbst nie erlebt haben. Und was das mit innerem Wachstum zu tun hat. Emotionale Reaktionen…

    Weiterlesen Wie Emotionen über Generationen vererbt werdenFortfahren

  • Mental-Light | Ich funktioniere nur noch
    Alle | Eltern & Familie | Emotionale Gesundheit

    Ich funktioniere nur noch

    Ich funktioniere nur noch – wenn das Leben zur bloßen Pflichterfüllung wird Kennst du diesen Satz von dir selbst? „Ich funktioniere nur noch.“Er klingt nüchtern, fast maschinell – und doch trägt er eine stille Verzweiflung in sich….

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  • Mental-Light | Ich bin so sensibel – und das ist meine Superkraft
    Alle | Eltern & Familie | Kinder & Jugendliche

    Ich bin so sensibel – und das ist meine Superkraft

    Ich bin so sensibel – und das ist meine Superkraft Manchmal fühlt es sich an, als sei man falsch in dieser Welt. Zu laut. Zu schnell. Zu grell. Während andere scheinbar mühelos durch ihren Alltag gleiten, brauchst…

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Bitte beachte: Kinder- & Jugendcoaching ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung und stellt keine Therapie im medizinischen Sinn dar.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte - als Sorgeberechtigter - an eine Ärztin / einen Arzt oder eine Therapeutin / einen Therapeuten deines Vertrauens.

© 2026 Mental-Light | Kinder- & Jugendcoaching Koblenz · Birgit Schönwälder

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