Meditation für Schutz und Abgrenzung – Baue dein leuchtendes Kraftfeld auf, setze liebevoll Grenzen und bleibe klar in deiner Mitte. MP3-Download, ca. 16 Minuten.
Sie schenkt dir Ruhe, Geborgenheit und die Sicherheit, ganz bei dir selbst zu bleiben.

In dieser geführten Meditation wirst du sanft angeleitet, ein inneres Kraftfeld aus Licht und Stärke aufzubauen. Dieses Kraftfeld ist wie ein liebevoller Filter: Es lässt das Gute, Nährende und Stärkende zu dir durch – und hält alles zurück, was dich schwächt, beschwert oder aus deiner Mitte bringt. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher, beschützt und klar fühlen kannst.

Es geht nicht nur darum, Belastungen loszuwerden, sondern bewusst vorzubeugen, damit gar kein neuer Ballast entsteht. Dein Kraftfeld unterstützt dich darin, bei dir zu bleiben und deine Grenzen liebevoll zu achten – ohne Härte, sondern mit Klarheit und Selbstfürsorge.

Diese Meditation erinnert dich daran, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen – und dass jedes Nein zu anderem ein kraftvolles Ja zu dir selbst ist. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern deine Basis für Gesundheit, innere Balance und seelisches Wohlbefinden.

Nimm dir diese 16 Minuten und stärke dein Feld – für mehr Leichtigkeit, Zentrierung und Frieden in deinem Alltag.