Kindercoaching oder Psychotherapie? Welche Hilfe braucht mein Kind? Du merkst schon eine Weile, dass dein Kind etwas beschäftigt.Es schläft schlechter, zieht sich häufiger zurück oder reagiert plötzlich sehr heftig auf Dinge, die früher leichter gingen.Vielleicht kommen Bauchschmerzen…
Negative Glaubenssätze bei Kindern: „Ich bin nicht gut genug“ und was dahinterstecken kann Dein Kind sitzt vor den Hausaufgaben und sagt: „Ich bin einfach zu dumm dafür.“Nach einem Streit fällt vielleicht: „Mich mag sowieso keiner.“Oder du hörst…
Wenn Narzissmus deine Wahrnehmung verschiebt – und dein Vertrauen in dich leiser wird Es beginnt leise und unauffällig.Ohne Drama, ohne sichtbaren Bruch.Mit Gedanken, die sich langsam einnisten und Raum einnehmen: Vielleicht übertreibe ich.Vielleicht habe ich etwas falsch…
Angst ist ein innerer Hinweis Angst hat ein bemerkenswertes Talent für schlechtes Timing.Sie erscheint genau dann, wenn etwas auf dem Spiel steht.Vielleicht ist sie weniger Gegnerin als vielmehr eine innere Hinweisgeberin mit Hang zur Dramatik. Angst hat…
Dauerfunktionieren: Warum manche Frauen immer alles zusammenhalten Viele Frauen erleben ihren Alltag wie eine dauerhafte Organisationszentrale. Während der Körper arbeitet, einkauft, Termine koordiniert und Familie begleitet, läuft im Kopf eine zweite Ebene mit: planen, erinnern, vorausdenken.Der Tag…
Warum dein Kopf abends nicht abschalten kann – obwohl du müde bist Du bist müde.Dein Körper auch. Und trotzdem:Sobald es ruhig wird, wird es laut im Kopf. Wenn du abends nicht abschalten kannst, obwohl du erschöpft bist,…
Warum Mütter glauben, immer stark sein zu müssen – und wie sie sich dabei selbst verlieren Es gibt diesen Moment im Mutteralltag, der so unscheinbar und gleichzeitig so bezeichnend ist: Jemand bietet Hilfe an – und bevor…
Was bringt Dich denn auf die Palme? „Schon wieder diese Mail…“ – „Warum kommt die Bahn nicht?“ – „Wieso ist die Schlange an der Kasse immer genau dann am längsten, wenn ich es eilig habe?“Kleine Momente, die…
Zuckerbrot und Peitsche Wenn Lob und Tadel zur Manipulation im Alltag werden Vielleicht kennst du das: Jemand schenkt dir Anerkennung, Lob oder Zuneigung – und dann folgt Kritik, Schweigen oder ein spürbarer Rückzug. Dieses Wechselspiel aus Belohnung…